【ラジオ】紫外線対策＆ブライト二ングケアをおさらい！

今朝も1時間ラジオでした！

今回はインフォメーションも多かったので内容が盛りだくさん！アーカイブを残そうと思うので暫しお付き合いください。リスナーさまからのお便りや質問も頂いてとても嬉しかったです。いつもご視聴いただき、本当にありがとうございます。

GWも残すところあと2日。紫外線に気をつけつつ、アクティブにお過ごしください✨
そして以下、敏腕ディレクターさんがまとめて下さった内容です。Weekend Fun!はfacebookページもあるのでぜひチェックしてみてくださいね。

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美容家・ナタリーの「Weekend Fun!」。今日もお聞きいただきありがとうございました！

GWも終盤。この連休をアウトドアでアクティブに過ごされている方も多いと思いますが、そこで気になるのが“紫外線”。ということで今日は、『美白＆ブライアントニングケアのおさらい』というテーマでお送りしました。

まずは何より「日焼け予防」が大切。肌が焼けやすい人は、SPF50でしっかりガード。敏感肌の人はSPFの弱いアイテムをミルフィーユのように重ねて紫外線対策するとよさそうです。最新のものは処方がどんどん進化しているので要チェックです！

食べ物に関しては、レモン・オレンジ・グレープフルーツ・キウイ・アセロラ・パセリ・シソなど、紫外線と合わさると皮膚のバリア機能を低下させてしまう「ソラレン」を含むものには気を使いたいところ。どれもさっぱりしていて暑い時期に食べたいものですが、夕方以降に摂るといいのかなと思います。

そして焼けてしまったなと感じた時は、シミが生成されるといわれる72時間以内にケアを。直接肌を冷やしたり保湿 することはもちろん、水分やビタミン チャージ、十分な睡眠も大切です。ぜひ参考にしてみてください。