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2021-02-18

エイジングケア×クレンジング編

Bonjour à tous!

アンチエイジングスキンケア編ですが、まず大前提としてエイジングは止められません…。
例えば酸化してしまった体のサビを取る、ミトコンドリアの修復を促す、成長ホルモンの分泌を促して細胞を修復する、などのケアはできるのですがいわゆる“若返り”を叶えるアイテムはない、と思ってます(そしてそれを謳っているコスメブランドをたま〜に見かけますね…小声)

前回お話したインナーケアは、肌の土台となる皮下組織や真皮を作るもの。ここで良い肌が育てば4週間後、表皮(0.2mmでももの薄皮程度)へと押し上げられて肌の表面へと現れます。

そしてその表皮が肌の見た目を左右するというのは皆さんも知っての通り。自分なりに生き生きとした肌をつくるためのポイントを考えてみました。

その1:角質ケア&油分保湿
その2:美白ケアよりもたるみケア
その3:成分にこだわるべし

年齢を重ねた肌と若い方の肌の違いはターンオーバーの速度の違い。
古い角質が肌の上に溜まった状態だと何となくくすんで見えたり、スキンケア成分の浸透を邪魔してしまいます。

丁寧なクレンジングはもちろん、酵素パウダーなどで角質ケアを週2回ほど行なってみてください。私はマッサージと保湿も叶う「マルティナ」のクレンジングを愛用しつつ最近は「20NEO(ニーゼロネオ)」もお気に入り。角質ケアは毎日使える優しさなのに小鼻までツルツルになる「BARTH」の洗顔パウダーがおすすめです。

肌を綺麗にしたあとは、化粧水や美容液などで保湿を。そして必ず油分系コスメ(オイル&クリームなど)でフタをするようにしてください。

もちろん化粧水も大事ですが、年齢を重ねた場合はそれ以上に、肌の内側の水分を蒸発させないことが大切。私自身、疲れて今日はスキンケアできない…という日は、クリームや油分多めの美容液を塗って寝ています。

長くなりそうなので、2つめ以降は明日の記事にします…!

写真はちょうど4年前、インドでの写真。
不快なことはひとつもなく、夢のような時間でした。
早く旅行いきたいな。

皆さんもどうかご自愛くださいね^^

A bientôt !

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