【ELLE ONLINE編集】ヴィクシーモデル流トレーニングを継続させる秘訣

ELLE ONLINEにて『ヴィクシーモデルが教える、トレーニングを継続させる秘訣』を編集させて頂きました。

フランス人のトップモデル、シンディ・ブルーナによるトレーニングメソッドを紹介。モデルになるまで運動が苦手、かつエクササイズ嫌いだった彼女なりのエクササイズを続けるメソッドや方法、食事との付き合い方などをまとめています。シンディのように、“先延ばしという発想は美容の大敵”ということを心に銘じてボディメイクに臨みたいですね。

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