2017-04-27

【編集】驚異のバレリーナ・ボディのつくり方について編集しました

2015年、黒人女性として初めてABT（アメリカン・バレエ・シアター）のプリンシパルに任命されたミスティ・コープランドの食生活や美しき体型維持のためのコツをご紹介しています。

ミスティはペスクタリアン（魚を食べる菜食主義）でもあるので、彼女のメニューを参考に、私も少しずつ実践中です。