ダイエット
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今日も「オートファジー」継続中
Bonjour à tous！ 前回のマインドフルネスについての続きです。 ※カレーは最近お気に入りのカフェで(笑) 食事中はTV...
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エイジングケア×インナーケア編
Bonjour à tous！ エイジングケアのインナーケア編。キーワードは「ストレス・巡り・睡眠・腸」です。 色々な情報を突き詰...
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日仏的アンチエイジングの考え方
Bonjour à tous！ 昨日も「Weekend fun! ×Nathalie’s Beauty Talk」お聞...
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2021年02月02日 | WorksBonne Année !
Bonne Année à tous ! あけましておめでとうございます！ えっ、もう2月ですよ？という声が聞こえてきそうですが&...
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印象美人は姿勢がすべて
Bonjour à tous！ 自粛期間中を利用して頑張ったことのひとつが姿勢改善。美しい肩甲骨にピンとはった胸、そしてスッとのび...
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2020年10月15日 | French Beautyブラックブーケから感じ取ること
日本には世界第２位の規模の大田花市場が存在し、世界中の珍しく質の高い美しい花々が集まっています。けれども個人の消費は年間平均で１万...
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日仏的“スキンテラピー”という考え方
Bonjour à tous! 美しいということはまず健康的であること。そんな話を今週末知り合いと話していました。 そのために必要...
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頭がパンクしそうになったら
3月頃、自分のペースが完全に崩壊していた時期があったけど、今回も精油に助けられた。 精油はナチュラル、穏やかといったイメージが強い...
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ちょうど良い目標を立てる
こちらの美容抱負の記事でも書きましたが、今年の目標は「健康的なライフスタイル」。 数字はあまり気にしないようにと思いましたが、指針...